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    10/26日(日)豊城地区市民館でヨガ リラックス開催!

    10/26日(日)豊城地区市民館でヨガ リラックス開催します!

    このヨガ リラックスでは ゆっくりとしたペースで適度に身体を動かしながらポーズを行い 心身の緊張を緩めていきます。 ヨガの経験のある方はもちろん、 普段あまり運動をされていない方にもおすすめです。

    場 所 豊城地区市民館 第1会議室

    日 時 10/26日(日) 10時00分〜11時15分まで

    定 員 7名

    料 金 ¥1,000

    持ち物 ・動きやすい服装でお越しください(身体を冷やさないよう上着の着用もOKです) ・ヨガマット・あればブランケット1枚(大きめのバスタオルでも可)・タオル ・飲み物 お申し込み・

    お問い合わせ、参加ご希望の方は下記メールアドレスまで

    y.quietlight@gmail.com

    または下記フォームからお願いします(別サイトに移ります)。

    http://yogaquietlight.jp/?page_id=187

    皆様のご参加お待ちしております。

    -yoga quiet light

    — 2日前
    #ヨガ  #ヨガ教室  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #yoga  #豊橋  #愛知県 
    週末はヨガしませんか?

    台風が過ぎて寒くなったと思ったら暑くなり、めまぐるしく天気が変わっていきますね。日々着る服にも悩みます。体調管理も難しいですが、上手に季節とつきあいながら毎日を過ごしていきましょう。

    一方で身体を動かしやすい季節になってきました。日頃の運動不足を解消したい方や適度に身体を動かしてみたい方、ヨガを始めてみませんか?

    yoga quiet lightでは週末に豊橋でヨガクラスを開催しています。

    お気軽にご参加ください!

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/schedule

    お問い合わせ・参加ご希望のご連絡はお気軽に下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

    または下記フォームからも可能です(別サイトに移ります)。

    http://yogaquietlight.jp/?page_id=187

    皆様のご参加お待ちしております。

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    http://instagram.com

    — 4日前
    #豊橋  #ヨガ  #ヨガサークル  #ヨガ教室  #愛知県 
    10月10日(金)豊橋市高師台地区市民館でヨガベーシック開催!
    10月10日(金)豊橋市高師台地区市民館でヨガベーシックです!
    無理なく適度に動きながらヨガを楽しみませんか?

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/basicclass

    お問い合わせ・ご予約はお気軽に下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

    または下記フォームからも可能です(別サイトに移ります)。

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    皆様のご参加お待ちしております。

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    — 1週間前
    #豊橋  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #ヨガ教室  #高師台地区市民館  #愛知県 
    10月のヨガスケジュールをアップしました!
    スケジュールページに10月の豊橋でのヨガスケジュールをアップしました!

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/schedule

    お問い合わせ等は下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

    または下記フォームからも可能です(別サイトに移ります)。

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    皆様のご参加お待ちしております。

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    — 3週間前
    #豊橋  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #ヨガ教室  #愛知県  #ヨガ  #陰ヨガ  #yoga 
    9月19日(金)豊橋市高師台地区市民館でヨガベーシック開催!
    9月19日(金)豊橋市高師台地区市民館でヨガベーシックです!

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/basicclass

    お問い合わせ・ご予約はお気軽に下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

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    皆様のご参加お待ちしております。

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    — 1ヶ月前
    #豊橋  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #ヨガ教室  #愛知県  #高師台地区市民館  #yoga 
    9月12日(金)豊橋市高師台地区市民館でヨガベーシック開催!
    9月12日(金)豊橋市高師台地区市民館でヨガベーシックです!

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/basicclass

    お問い合わせ・ご予約はお気軽に下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

    または下記フォームからも可能です(別サイトに移ります)。

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    皆様のご参加お待ちしております。

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    — 1ヶ月前
    #豊橋  #ヨガ教室  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #愛知県  #高師台地区市民館  #ヨガ  #yoga 
    9月5日(金)豊橋市高師台地区市民館でヨガベーシック開催!
    9月5日(金)豊橋市高師台地区市民館でヨガベーシック開催!

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/basicclass

    お問い合わせ・ご予約はお気軽に下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

    または下記フォームからも可能です(別サイトに移ります)。

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    — 1ヶ月前
    #豊橋  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #ヨガ教室  #ヨガ  #高師台地区市民館 
    9月になりました!
    早いものでもう9月。秋を感じる瞬間もありますね。

    本日9月2日(火)豊橋市 豊城地区市民館で陰ヨガです!

    涼しくなってきたとはいえ、夏の疲れが出やすいこの時期、陰ヨガでゆっくり身体をほぐしながらその夏の疲れを癒しませんか?

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/yinclass

    またこちらのサイトにも詳しい情報を掲載しています。

    http://yogaquietlight.jp

    お問い合わせ等はお気軽に下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

    皆様のご参加お待ちしております。

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    — 1ヶ月前・リアクション1件
    #陰ヨガ  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #ヨガ教室  #豊橋  #愛知県  #yoga  #豊城地区市民館 
    8月最後の陰ヨガです

    明日8月26日、豊橋市 豊城地区市民館で陰ヨガです。

    まだまだ暑さは残るものの、何となく秋の気配も感じることがあります。

    季節の変わり目では体調を崩しやすくなるとも言われますが、この時期は夏バテなどもあったり、疲労感を感じる方もいるかもしれません。陰ヨガで自分と静かに向き合い、心地よく身体を伸ばしていきましょう。

    陰ヨガについての詳細はこちらから

    http://yogaquietlight.tumblr.com/yinclass

    http://yogaquietlight.tumblr.com/schedule

    お気軽にご参加ください!

    -yoga quiet light

    http://yogaquietlight.jp

    — 1ヶ月前
    #豊橋  #豊城地区市民館  #ヨガ教室  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #yoga  #陰ヨガ 
    8/31日(日)「陰と陽を体験する」

    8/31日(日)豊橋市 豊城地区市民館にて通常のクラスから内容を変更し「陰と陽を体験する」を開催いたします。

    このクラスでは前半に陽ヨガ、後半に陰ヨガを行い、それぞれのヨガを楽しみながら違いを感じていただきます。

    陽ヨガでは太陽礼拝などを組み込み適度に身体を動かし、陰ヨガではじっくりとポーズをホールドして身体を深いところからほぐしていきます。また静かにポーズをとりながら自分の内面を見つめ、穏やかでゆったりとした気持ちへ導きます。

    今までは陽のヨガしかしていなかったけれど陰ヨガも体験したいという方や、両方の違いを味わってみたいという方までどなたでもご参加いただけます。

    定員は6名様となります。

    場 所 豊城地区市民館 第1会議室

    日 時 8/31日(日)陽ヨガ 9時30分〜10時30分まで 陰ヨガ 10時45分〜11時45分まで
    (途中15分の休憩を挟みます。10分くらい前までにお越し下さい)
    定 員 6名

    料 金 ¥1,000

    持ち物 ・動きやすい服装でお越しください(身体を冷やさないよう上着の着用もOKです)
    ・ヨガマット・あればブランケット1枚(大きめのバスタオルでも可)・タオル ・飲み物

    お申し込み・お問い合わせは下記メールアドレスまで

    y.quietlight@gmail.com

    皆様のご参加お待ちしております。

    よろしくお願いいたします。

    http://yogaquietlight.jp

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    — 2ヶ月前
    #豊橋  #ヨガ教室  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #愛知県  #陰ヨガ  #ヨガ  #yoga  #豊城地区市民館 
    8月15日(金)豊橋市高師台地区市民館でヨガベーシック開催!
    8月15日(金)豊橋市高師台地区市民館でヨガベーシック開催します!

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/basicclass

    お問い合わせ・参加をご希望の方はお気軽に下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

    または下記フォームからも可能です。

    http://yogaquietlight.jp/?page_id=187

    皆様のご参加お待ちしております。

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    — 2ヶ月前
    #豊橋  #ヨガサークル  #ヨガ教室  #ヨガスクール  #愛知県  #高師台地区市民館  #yoga 
    陰ヨガ 8月12日 豊橋市 豊城地区市民館開催します!
    スケジュールに記載していませんでしたが、陰ヨガ 8月12日 豊橋市 豊城地区市民館開催します!

    エネルギーを消耗しやすく疲労感を感じやすいこの時期、陰ヨガで自分と向き合い心地よく身体を伸ばしながら、呼吸と身体への気づきを深めませんか?

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/yinclass

    またこちらのサイトにも詳しい情報を掲載しています。

    http://yogaquietlight.jp

    お問い合わせ等はお気軽に下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

    皆様のご参加お待ちしております。

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    — 2ヶ月前
    #豊橋  #ヨガスクール  #ヨガ教室  #ヨガサークル  #陰ヨガ  #ヨガ  #愛知県  #yoga 
    8月3日(日)豊橋市青陵地区市民館でヨガベーシックです!
    8月3日(日)豊橋市青陵地区市民館でヨガベーシックです!

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/basicclass

    お問い合わせ・ご予約はお気軽に下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

    または下記フォームからも可能です。

    http://yogaquietlight.jp/?page_id=187

    皆様のご参加お待ちしております。

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    — 2ヶ月前
    #豊橋  #ヨガ教室  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #ヨガ  #yoga  #愛知県 
    今から豊橋でヨガベーシックです!

    今から豊橋でヨガベーシックです!

    — 2ヶ月前
    #豊橋  #ヨガ教室  #ヨガサークル  #ヨガスクール  #愛知県 
    陰ヨガ開催!7月29日(火)豊橋市 豊城地区市民館

    7月29日(火)豊橋市豊城地区市民館で陰ヨガです!

    昨日は豊橋もすこし暑さが和らいだような感じがしましたが、気のせいでしょうか。

    エネルギーを消耗しやすく疲労感を感じやすいこの時期、陰ヨガで自分と向き合い心地よく身体を伸ばしながら、呼吸と身体への気づきを深めませんか?

    詳しくは下記まで

    http://yogaquietlight.tumblr.com/yinclass

    またこちらのサイトにも詳しい情報を掲載しています。

    http://yogaquietlight.jp

    お問い合わせ等はお気軽に下記メールアドレスまでお願いいたします。

    y.quietlight@gmail.com

    皆様のご参加お待ちしております。

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    — 2ヶ月前
    #豊橋  #陰ヨガ  #ヨガスクール  #ヨガサークル  #ヨガ教室  #愛知県  #yoga